https://psychoterapie-dejvice.cz/Profesionální psychoterapie v pražských Dejvicích zaměřená na individuální, párovou i rodinnou terapii. Nabízíme bezpečný prostor, diskrétnost a citlivý přístup zkušených terapeutů. Pomáháme při úzkostech, depresích, vyhoření, vztahových potížích i životních krizích. Konzultace probíhají osobně v Praha 6 i online. Objednejte se na úvodní setkání a začněte pečovat o své duševní zdraví. Jsme tu, abychom vás provázeli změnou.Sat, 11 Apr 26 05:33:08 +0000cs-cz https://psychoterapie-dejvice.cz/snizena-cena-u-junior-terapeutu-vyplati-se-zacatecnik-v-terapiiSat, 11 Apr 26 05:33:08 +0000Zvažujete levnější terapii u začínajících odborníků? Zjistěte, zda je juniorní terapeut správnou volbou pro vaše potřeby, na co si dát pozor a jak vyvärnit kvalitu.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/nocni-mury-a-uzkost-jak-psychoterapie-pomaha-se-spankem-a-snyThu, 09 Apr 26 05:38:18 +0000Zjistěte, jak psychoterapie a metoda IRT pomáhají překonat noční můry a úzkost. a jak změnit své sny pro lepší kvalitu spánku a duševní zdraví.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/kdy-jit-na-parovou-terapii-10-varovnych-signalu-pro-vas-vztahWed, 08 Apr 26 05:36:34 +0000Zjistěte, kdy je čas vyhledat párovou terapii. a představujeme 10 varovných signálů, které vám pomohou zachránit váš vztah, než bude pozdě. Praktický průvodce pro páry.Vztahová terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/investice-do-psychoterapeutickeho-vzdelani-vyplati-se-studium-na-dluhTue, 07 Apr 26 05:30:03 +0000Zjistěte, zda se investice do psychoterapeutického vzdělání v ČR vyplatí. Analýza nákladů, návratnosti investice a rizika studia na dluh pro budoucí terapeuty.Psychologie a vzdělávání https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-vybrat-psychoterapeuta-reference-recenze-a-osobni-doporuceniSat, 04 Apr 26 05:37:54 +0000Jak najít ideálního psychoterapeuta? a s pomocí osobních referencí, online recenzí a ověřených adresářů. a praktický průvodce pro výběr správného odborníka.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/spanek-a-dusevni-zdravi-proc-je-kvalitni-odpocinek-klicem-k-psychicke-rovnovazeFri, 03 Apr 26 23:26:18 +0000Zjistěte, proč je kvalitní spánek klíčový pro duševní zdraví, jak modré světlo ničí naši psychiku a jaké doporučení existují pro děti i dospělé pro lepší regeneraci.Psychologie a zdraví https://psychoterapie-dejvice.cz/telepsychoterapie-je-terapie-na-dalku-stejne-ucinna-jako-osobni-setkaniFri, 03 Apr 26 23:07:49 +0000Zjistěte, zda je telepsychoterapie skutečně stejně účinná jako osobní setkání. Srovnání efektivity, výhody hybridního modelu a pohled na bezpečnost dat v ČR.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/krizova-intervence-pri-zavislosti-jak-preklenout-relaps-a-najit-pomocWed, 01 Apr 26 05:38:07 +0000Zjistěte, co dělat, když dojde k relapsu v léčbě závislosti. Přehled krizové intervence, bezpečných postupů a dostupné pomoci v České republice pro okamžité zvládnutí akutní situace.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/telesne-signaly-hladu-a-sytosti-nacvik-interocepce-v-terapiiTue, 31 Mar 26 05:32:10 +0000Pohled na fyziologii hladu a sytosti v terapii poruch příjmu potravy. Naučíme se rozpoznávat signály těla, roli hormonů a jak funguje nácvik interocepce v roce 2026.Psychologie a zdraví https://psychoterapie-dejvice.cz/transference-focused-psychotherapy-tfp-pro-hranicni-poruchu-osobnostiThu, 26 Mar 26 05:39:06 +0000Přehled metody TFP pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Zjistěte principy, rozdíly oproti DBT, dostupnost v ČR a cenu. Kompletní průvodce pro pacienty.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/craving-a-jak-ho-zvladat-kbt-techniky-pro-zvladani-bazeniTue, 24 Mar 26 05:33:51 +0000Bažení je intenzivní touha, která může zničit pokrok v léčbě závislosti. KBT techniky, jako hluboké dýchání, progresivní relaxace a krizová mapa, pomáhají ji překonat bez léků. Nauč se ji rozpoznat a přijmout - a získáš kontrolu.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/mam-jit-na-psychoterapii-kdy-je-terapie-vhodna-a-pro-koho-je-urcenaMon, 23 Mar 26 05:34:02 +0000Psychoterapie není jen pro ty, kdo jsou na dně. Je pro každého, kdo už dlouho cítí, že něco není v pořádku. Zjistěte, kdy je terapie vhodná, jak funguje v Česku a pro koho je skutečně určena.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/jaky-je-rozdil-mezi-psychoterapii-psychologickym-poradenstvim-a-koucinkem-prakticky-pruvodce-vyberemSun, 22 Mar 26 05:31:31 +0000Rozdíly mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem jsou hluboké - v cílech, metodách i cenách. Zjistěte, který přístup je pro vás správný, a jak se rozhodnout, když nevíte, kam jít.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/rodina-a-poruchy-osobnosti-jak-psychoedukace-pomaha-pribuznym-v-terapiiThu, 19 Mar 26 05:31:03 +0000Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Učí rodiny, jak pochopit nemoc, komunikovat bez násilí a podporovat terapii. Výsledky ukazují 32% snížení hospitalizací a výrazné zlepšení vztahů.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/rodina-a-poruchy-osobnosti-jak-psychoedukace-pribuznych-zmeni-terapiiThu, 19 Mar 26 05:31:03 +0000Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Informuje rodiny o povaze poruchy, pomáhá snížit stigmatizaci a zlepšuje komunikaci. V ČR ji používá 87 % center a vedla ke 32% snížení hospitalizací.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/kdy-zmenit-psychoterapeuticky-pristup-7-signalu-ze-je-cas-zkusit-jinou-metoduWed, 18 Mar 26 05:31:51 +0000Zjistěte, kdy je čas změnit psychoterapeutický přístup. 7 konkrétních signálů, které ukazují, že vaše metoda nefunguje, a jak správně přejít na jinou. Podle nejnovějších výzkumů z Česka.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/kulturni-aspekty-psychoterapie-jak-kultura-a-hodnoty-ovlivnuji-lecbuTue, 17 Mar 26 05:33:13 +0000Kultura ovlivňuje, jak lidé vyjadřují bolest, jak vytvářejí vztahy a jak vnímají léčbu. Bez porozumění těmto rozdílům může psychoterapie selhat - i když všechno jiné vypadá správně. Jak kultura tvoří terapeutický vztah a proč je kulturní citlivost klíčem k úspěchu.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-si-nastavit-cile-psychoterapie-smart-cile-a-realisticka-ocekavaniSat, 14 Mar 26 05:31:42 +0000Naučte se, jak stanovit cíle v psychoterapii pomocí SMART metody - konkrétní, měřitelné a reálné cíle, které skutečně vedou ke změně. Více než 1500 slov s praktickými příklady a odpověďmi na nejčastější otázky.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/co-zahrnuje-cena-za-psychoterapii-v-ceske-republice-skryte-naklady-a-jak-terapeute-urcuji-cenuFri, 13 Mar 26 05:34:02 +0000Cena psychoterapie v Česku se pohybuje od 500 do 2700 Kč za hodinu. Proč je tak rozdílná? Za ní stojí náklady na prostor, supervize, vzdělávání a pojištění. Většina lidí neví, co terapeut skutečně platí. Tento článek rozkládá skryté náklady a vysvětluje, proč terapie stojí tolik, kolik stojí.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-pozadat-terapeuta-o-doporuceni-k-jinemu-odbornikovi-postup-a-etiketaThu, 12 Mar 26 05:30:53 +0000Jak požádat terapeuta o doporučení k jinému odborníkovi bez pocitu viny? Nauč se, kdy a jak to říct, co říct a co ne, a jak najít vhodného nástupce. Všechno prakticky a bez špatného cítění.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/porovnani-psychoterapeutickych-smeru-jak-vybrat-nejlepsi-pristup-pro-vas-problemMon, 09 Mar 26 05:30:03 +0000Jak vybrat psychoterapeutický přístup, který opravdu pomůže? Porovnání KBT, gestalt terapie, existenciální terapie a dalších směrů s důrazem na to, co skutečně funguje, a proč vztah s terapeutem je důležitější než technika.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/spoluzavislost-jak-ji-rozpoznat-a-lecit-v-terapiiSun, 08 Mar 26 05:35:01 +0000Spoluzávislost je skrytá závislost, která ničí životy těch, kteří se snaží zachránit druhé. Jak ji rozpoznat, proč je nebezpečná a jak ji léčit v terapii - vše podle aktuálních českých dat a zkušeností terapeutů.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-si-vytvorit-domaci-plan-zvladani-uzkosti-krok-za-krokem-s-overenymi-technikami-terapieSat, 07 Mar 26 05:37:02 +0000Zjistěte, jak vytvořit domácí plán zvládání úzkosti pomocí ověřených technik CBT a mindfulness. Krok za krokem s dechovými cvičeními, denní rutinou a pravidly, které fungují u tisíců lidí v Česku.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/co-kdyz-nevim-co-rict-ticho-v-terapii-a-jak-s-nim-pracovatFri, 06 Mar 26 05:41:50 +0000Ticho v terapii není chybou - je to klíčový prostor pro sebepoznání. Nauč se rozpoznat jeho typy, jak na ně reagovat a proč je pro tebe důležité. Více než 90 % klientů po několika měsících začne ticho vnímat jako dar času pro sebe.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/psychoterapie-neni-jen-pro-blazny-kdo-skutecne-chodi-na-terapii-a-proc-v-crThu, 05 Mar 26 05:33:53 +0000Psychoterapie v ČR není jen pro ty, kdo mají duševní poruchu. Každý třetí Čech ji v životě vyzkouší. Zjistěte, kdo skutečně chodí na terapii, proč a jak ji najít. Důkazy, ceny a realita za ní.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-se-stat-psychoterapeutem-v-cr-krok-za-krokem-ke-kvalifikaci-a-potrebne-vycvikyTue, 03 Mar 26 05:32:19 +0000Jak se stát kvalifikovaným psychoterapeutem v České republice? Zjisti, jaké kroky musíš udělat, kolik to stojí, jak dlouho to trvá a jak se liší cesty kvalifikace v roce 2026.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/kdy-zvazit-koucink-vedle-psychoterapie-u-adhd-role-adhd-coachinguSun, 01 Mar 26 05:33:15 +0000ADHD koučink není náhrada za psychoterapii, ale její dokonalý doplněk. Když terapie řeší emoce, koučink poskytuje praktické nástroje pro každodenní život. Zjistěte, kdy je čas začít s koučinkem a jak vybrat kvalifikovaného odborníka.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/selektivni-mutismus-kdyz-dite-mimo-domov-nemluvi-a-jak-mu-pomuze-terapieFri, 27 Feb 26 05:31:52 +0000Selektivní mutismus není výchovný problém, ale úzkostná porucha, při níž dítě mimo domov nemluví. Terapie kombinující psychologii, logopedii a školní podporu může pomoci 85 % dětí získat zpět hlas.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/financni-stres-ve-vztahu-jak-financni-terapie-pomaha-parum-najit-spolecny-jazyk-penezThu, 26 Feb 26 05:37:18 +0000Finanční stres je druhým nejčastějším důvodem rozvodů v Česku. Finanční terapie pomáhá párům překonat emocionální bloky kolem peněz, najít společný jazyk a snížit riziko rozvodu o 45 %. Zjistěte, jak funguje a kdy je vhodná.Vztahová terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/adhd-a-psychoterapie-jak-behavioralni-terapie-pomaha-s-hyperaktivitou-a-nepozornosti-v-crTue, 24 Feb 26 05:33:01 +0000Behaviorální terapie pro ADHD v ČR je jediná metoda s průkaznou účinností. Zjisti, jak KBT a DBT pomáhají s nepozorností a hyperaktivitou, jaké jsou ceny, dostupnost a co skutečně funguje.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/hypnoterapie-a-ericksonovska-hypnoterapie-jak-pracovat-s-nevedomim-v-terapiiMon, 23 Feb 26 05:32:45 +0000Hypnoterapie a ericksonovská hypnóza pracují s nevědomím jinak: jedna dává příkazy, druhá se ptá. Zjistěte, proč kombinace obou přístupů je nejúčinnější při práci s traumatem, úzkostí a fóbiemi - a jak to funguje v české praxi.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-budovat-vsimavy-pohyb-joga-a-jemne-cviceni-v-uzdravovaniSun, 22 Feb 26 05:32:06 +0000Všímavý pohyb přes jemnou jógu pomáhá lidem s poruchami příjmu potravy znovu spojit s tělem. Bez tlaku, bez pozic, jen s dechem a klidem. České lekce Jin jógy a somatického cvičení ukazují, že uzdravování začíná tím, že se naučíš poslouchat své tělo.Psychologie a zdraví https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-vypada-uvodni-anamneza-v-psychoterapii-co-se-terapeut-pta-a-procSat, 21 Feb 26 05:34:44 +0000Úvodní anamnéza v psychoterapii je klíčový proces, který identifikuje příčiny problému, posuzuje léčitelnost a vytváří základ pro účinnou terapii. Terapeut se ptá na současný problém, osobní i rodinnou historii, sociální podporu a tvé pochopení situace - všechno pro to, aby ti pomohl skutečně zlepšit život.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/emdr-terapie-pro-trauma-jak-funguje-lecba-rizenymi-pohyby-ociFri, 20 Feb 26 05:32:52 +0000EMDR terapie je vědecky ověřená metoda léčby trauma a PTSD pomocí řízených pohybů očí. Funkční, rychlá a účinná - mnoho lidí v Česku ji zkusilo a zaznamenalo výrazné změny.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/logoterapie-jak-viktor-frankl-pomaha-najit-smysl-zivota-v-psychoterapiiTue, 17 Feb 26 05:33:08 +0000Logoterapie Viktora Frankla je psychoterapeutický přístup, který pomáhá lidem najít smysl života místo hledání štěstí nebo moci. Založená na zkušenostech z koncentračních táborů, vychází z vůle ke smyslu a tří cest - lásky, práce a postojů k utrpení.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/pozitivni-psychologie-veda-o-stesti-a-jak-ji-pouzit-v-kazdodennim-zivoteMon, 16 Feb 26 05:31:29 +0000Pozitivní psychologie není o tom, jak být vždy šťastný. Je to věda o tom, jak budovat smysl, síly a vztahy. Zjistěte, jak PERMA model, děkovný deník a silné stránky charakteru mohou změnit váš život - na základě reálných studií a českých příkladů.Psychologie a zdraví https://psychoterapie-dejvice.cz/prace-se-studem-a-vinou-v-poruchach-prijmu-potravy-cesty-k-laskavosti-k-sobeFri, 13 Feb 26 05:34:33 +0000Stud a vina jsou klíčovými emocemi v poruchách příjmu potravy. Tento článek vysvětluje, jak se s nimi pracovat a jak laskavost k sobě může být klíčem k zotavení. Bez soudů, bez kritiky - jen s porozuměním.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/muze-byt-muj-terapeut-muj-pritel-jake-hranice-musi-byt-v-terapii-neprekrocitThu, 12 Feb 26 05:30:02 +0000Terapeutický vztah není přátelství - a právě to je to, co ho dělá účinným. Jaké hranice musí být v terapii nepřekročit a proč je profesionální vzdálenost klíčem k léčbě.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/kognitivne-behavioralni-terapie-pro-zavislosti-jak-pracovat-se-spousteci-a-cravingemWed, 11 Feb 26 05:35:45 +0000Kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem s závislostí pochopit a změnit myšlenky, emoce a chování, která vedou k užívání látek. Práce se spouštěči a cravingem je klíčová pro trvalou změnu.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/skupinove-sezeni-jak-probiha-a-cim-se-lisi-od-individualni-terapieTue, 10 Feb 26 05:34:39 +0000Skupinová terapie nabízí unikátní možnost vidět sebe z pohledu ostatních, zatímco individuální terapie hluboko prozkoumá vaše vnitřní světy. Zjistěte, který přístup je pro vás lepší a jak se liší v průběhu, efektivitě a ceně.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-pracovat-s-flashbacky-kbt-techniky-a-vsimavost-v-kazdodennostiMon, 09 Feb 26 05:33:56 +0000Flashbacky jsou intenzivní, neovladatelné přepočítávání traumatických událostí. Tento článek vysvětluje, jak kombinací KBT technik a všímavosti můžeš získat kontrolu nad těmito zkušenostmi a postupně se vrátit do přítomnosti.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/aspergeruv-syndrom-jaka-psychoterapie-pomaha-high-functioning-autismuSun, 08 Feb 26 05:33:03 +0000Psychoterapie pro osoby s Aspergerovým syndromem nejde o „napravení“, ale o přizpůsobení světa. Zjistěte, jaké metody skutečně pomáhají, co terapeut musí vědět a proč je v Česku tak málo specializovaných odborníků.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/ipt-interpersonalni-terapie-pro-depresi-jak-vztahy-pomahaji-zvladnout-depreseSat, 07 Feb 26 05:31:40 +0000IPT (interpersonální terapie) je vědecky ověřená metoda léčby deprese, která se zaměřuje na vaše vztahy, ne na vaše minulé trauma. V Česku ji používají v klinikách v Praze, Brně a Ostravě. Zjistěte, proč funguje lépe než jiné metody a jak ji najít.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/nakupni-zavislost-lecba-kompulzivniho-nakupovani-v-ceske-republiceFri, 06 Feb 26 05:38:01 +0000Zjistěte, jak se léčí nákupní závislost v ČR: příznaky, terapeutické přístupy, statistiky a reálné příběhy pacientů. Podrobný průvodce pro všechny, kteří hledají pomoc.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/somatic-experiencing-se-a-telove-terapie-pruvodce-pro-lidi-s-traumaThu, 05 Feb 26 05:42:14 +0000Somatic Experiencing je tělo-orientovaná terapie pro léčbu trauma, která pracuje s fyziologickými reakcemi místo slov. Zjistěte, jak se liší od CBT a EMDR, jaké má výhody, a jak je situace v České republice. Zahrnuje konkrétní data a zkušenosti.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/psychoterapie-pri-zivotni-krizi-jak-pomoci-pri-rozchodu-ztrate-a-vyhoreniWed, 04 Feb 26 05:42:10 +0000Životní krize mohou být strašlivé, ale psychoterapie poskytuje cestu zpět. V článku se dozvíte, jak terapie pomáhá při rozchodu, ztrátě a vyhoření. Zjistíte, co očekávat při krizové intervenci a jak najít terapeuta v ČR. Praktické tipy a statistiky.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/impulzivita-a-poruchy-osobnosti-terapeuticke-strategie-a-nacvik-dovednostiTue, 03 Feb 26 05:33:26 +0000Impulzivita u poruch osobnosti je nebezpečný symptom, který lze ovládnout. DBT, KBT a ACT nabízejí dokázané strategie pro redukci sebepoškozování a nácvik emocionální regulace. Více než 70 % pacientů dosáhne významného zlepšení.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/trenink-vsimavosti-u-pas-jak-upravit-mindfulness-pro-autisticke-klientySat, 31 Jan 26 05:33:08 +0000Trénink všímavosti pro osoby s PAS vyžaduje zásadní úpravy oproti standardnímu mindfulness. Konkrétní instrukce, vizuální pomůcky a respekt k senzorickým potřebám jsou klíčem k úspěchu. Zjistěte, jak se mindfulness mění pro autistické klienty a proč funguje.Psychologie a terapie https://psychoterapie-dejvice.cz/teacch-program-strukturovane-uceni-pro-deti-s-autismem-jak-funguje-a-proc-ho-pouzivaji-ceske-skolyThu, 29 Jan 26 05:36:26 +0000TEACCH program je strukturovaný přístup k vzdělávání dětí s autismem, který využívá vizuální podporu a přizpůsobené prostředí. V Česku ho používají školy a centra, aby děti získaly nezávislost a snížily úzkost. Zjistěte, jak to funguje a proč je to jedna z nejúčinnějších metod.Psychologie a vzdělávání https://psychoterapie-dejvice.cz/jak-mluvit-s-lekarem-o-dusevnim-zdravi-prakticka-priprava-na-konzultaciWed, 28 Jan 26 05:36:00 +0000Jak se připravit na konzultaci s lékařem o duševním zdraví, co říct a jak se vyhnout běžným chybám. Praktické kroky, které vám pomohou být slyšený a získat skutečnou pomoc.Psychologie a zdraví