Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány
Naučte se efektivně zvládat craving pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický průvodce pro tvorbu vlastních nástrojů prevence relapsu v reálném životě.
Naučte se efektivně zvládat craving pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický průvodce pro tvorbu vlastních nástrojů prevence relapsu v reálném životě.
Kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem s závislostí pochopit a změnit myšlenky, emoce a chování, která vedou k užívání látek. Práce se spouštěči a cravingem je klíčová pro trvalou změnu.