Spánek, stres a poruchy příjmu potravy: Jak terapie obnoví stabilitu
Poruchy příjmu potravy a nespavost tvoří začarovaný kruh. Článek vysvětluje biologické souvislosti mezi stresem, spánkem a PPP a nabízí ověřené terapeutické intervence, včetně KBT a spánkové hygieny, pro obnovení stability.