Technologie pro ADHD jsou digitální a fyzické pomůcky, které pomáhají kompenzovat deficity exekutivních funkcí u lidí s ADHD. V roce 2025 se trh v Česku rozrostl na desítky produktů, od hlasových převodníků po senzorické plyšáky. Čtěte dál a zjistíte, jak si vybrat správný nástroj, jak ho zapojit do studijní rutiny a kde najít finanční podporu.
Proč jsou technologie důležité pro osoby s ADHD
Porucha pozornosti a hyperaktivita postihuje přibližně 5 % dětí i dospělých. Hlavní potíže jsou rozptýlenost, špatná organizace a slabá pracovní paměť. Tradiční terapie (medikace, CBT) funguje, ale často chybí okamžitá podpora při konkrétních úlohách - čtení učebnic, sledování přednášky, zapisování poznámek. Technologie tuto mezeru vyplňují: automatizují monotonní úkoly, zajišťují stabilní zvukový vstup a poskytují senzorické zpětné vazby, které pomáhají soustředit se.
Rozdělení kompenzačních pomůcek
- Digitální aplikace - převod textu na řeč, organizéry, digitální pera.
- Bezdrátové zvukové systémy - mikrofon učitele spojený s prijímačem u žáka.
- Senzorické pomůcky - fidget kostky, těžké plyšáky, antistresové míčky.
- Hybridní platformy - kombinace aplikací s koučinkem a online podporou.
Každá kategorie řeší jiný aspekt ADHD. Výběr by měl vycházet z konkrétního problému, který chcete zlepšit.
Text‑to‑speech aplikace - Speechify je aplikace převádějící psaný text na přirozený hlas
Studenti s ADHD často ztrácejí pozornost při čtení dlouhých učebnic. Speechify jim umožní poslouchat materiál během cesty, při fyzické aktivitě nebo při lehkém šumu na pozadí. Studie z roku 2023 uvádí, že u uživatelů se zvýšila retence informací o 27 % a snížila se potřeba opakovaného čtení.
Klíčové funkce:
- Podpora více jazyků (česky, anglicky, německy).
- Synchronizace s cloudem - poznámky lze importovat do OneNote nebo Evernote.
- Rychlost čtení nastavitelná od 0.8× do 2× normálního tempa.
Uživatelé oceňují i offline režim, který funguje i bez internetového připojení - důležité pro školní výlety.
Bezdrátové hlasové systémy - Phonak Roger Focus je systém přenášející hlas učitele přímo do sluchadel nebo přijímače
Princip je jednoduchý: učitel nosí mikrofon s vysílačem, signál je digitálně zpracován a přenášen do malých sluchátek u žáka. Technologie potlačuje okolní hluk a zajišťuje čistý kanál i v přeplněných učebnách.
Výhody pro osoby s ADHD:
- Minimalizace rušivých zvuků - soustředění zůstává na učitelově řeči.
- Možnost individuálního nastavení hlasitosti a frekvenčního profilu.
- Kompatibilita s běžnými sluchadly, i když uživatel nemá ztrátu sluchu.
Cena se pohybuje okolo 15 000 Kč, ale až 90 % lze získat z dotací Úřadu práce nebo nadací zaměřených na inkluzivní vzdělávání.
Senzorické pomůcky - Manimo je plyšový zátěžový mazlíček, který pomáhá regulovat smyslovou stimulaci
Senzory a fidget hračky podporují propriocepci - pocit těla v prostoru. Manimo je vyplněn těžkým materiálem, který při držení poskytuje jemný tlak na ruce a zmírňuje impulzivitu. Výzkum z roku 2023 ukázal, že při pravidelném používání se snížila frekvence neklidových pohybů o 35 % a zlepšila se schopnost udržet pozornost během čtení.
Další populární senzorické doplňky:
- Fidget kostky - malé rotující nebo skládací hračky.
- Antistresové míčky - poskytují úlevu během dlouhých výukových bloků.
- Senzorické deky - zvyšují pocit bezpečí při odpočinku.
Jak propojit více nástrojů do jedné rutiny
Samostatná pomůcka může pomoci, ale největší efekt přináší integrace. Níže je příklad denního workflow pro středoškolského studenta:
- Ráno zapne OneNote (další OneNote je digitální poznámkový blok s podporou rukopisu a audio záznamů a vytvoří si strukturovaný rozvrh dne.
- Při přednášce používá Phonak Roger Focus, takže slyší pouze učitelův hlas.
- Po skončení přednášky aktivuje Speechify a nechá si přečíst PDF materiál během oběda.
- Při psaní úkolu drží Manimo v ruce, což pomáhá udržet klid.
- Na konci dne se připojí na Coaching Companion je online platforma pro ADHD koučink a plánování času a krátce zhodnotí, co se podařilo a kde jsou ještě slabiny.
Klíčová dovednost je nastavit si „přechodové“ momenty - např. po každých 45 minutách krátká pauza s antistresovým míčkem. Adaptace obvykle trvá 2‑4 týdny; během té doby je dobré vést „deník úspěchů“, aby se motivace udržela.
Praktické tipy pro financování a technickou podporu
V České republice existuje několik cest, jak snížit finanční zátěž:
- Dotace Úřadu práce - kryjí až 90 % nákladů na Phonak Roger Focus a podobné systémy.
- Programy speciální pedagogické centra (SPC) - poskytují bezplatné testování a školení pro učitele i rodiče.
- Školní rozpočty na inkluzivní výbavu - některé městské školy mají výdaje vyčleněné přímo na pomůcky pro ADHD.
- České e‑shopy jako Nomiland.cz je online tržiště s lokálními výrobci pomůcek pro ADHD a poruchy pozornosti nabízejí slevy při nákupu vícero produktů najednou.
Důležité je nechat si poradit odborníka (logoped, ADHD kouč, školní psycholog) před zakoupením, aby se předešlo investicím do nevhodných produktů.
Budoucí trendy a perspektivy
Vývoj v tomto oboru směřuje k personalizaci a propojení s neurofeedbackem. Nové verze Phonak Roger Focus už mají AI‑algoritmy, které automaticky upravují filtraci šumu podle konkrétního prostředí. Aplikace typu Speechify budou integrovány s GPT‑4‑style asistenty, takže při čtení lze klikat na slova a získat okamžité vysvětlení.
Dalším slibným směrem je kombinační platforma, kde se senzorické pomůcky vybaví IoT senzory a data o aktivitě se používají k dynamickému nastavení úrovně podpory během dne. Vzhledem k rostoucímu povědomí o inkluzivním vzdělávání lze očekávat další veřejné dotace a rozšíření školních programů. Když se technologie a odborná terapie spojí, výsledky budou stabilnější a dlouhodobější.
Rychlý souhrn nejdůležitějších bodů
- technologie pro ADHD doplňují farmakologii a psychoterapii.
- Text‑to‑speech (Speechify) zvyšuje retenci informací.
- Bezdrátové systémy (Phonak Roger Focus) odstraňují rušivé zvuky ve třídě.
- Senzorické pomůcky (Manimo, fidget kostky) pomáhají regulovat impulzivitu.
- Úspěšná integrace vyžaduje plán, adaptaci a odborný dohled.
Jaký je rozdíl mezi Speechify a běžnými čtečkami obrazovky?
Speechify nabízí přirozený hlas, rychlost čtení nastavitelnou po jednotlivých odstavcích a synchronizaci s poznámkovými aplikacemi. Standardní čtečky obrazovky často používají syntetické hlasy a neumožňují takovou integraci s cloudem.
Může Phonak Roger Focus pomoci i dětem bez sluchové ztráty?
Ano. Systém zlepšuje pochopení řeči v hlučném prostředí, což je pro mnoho dětí s ADHD klíčové, i když nevyžadují sluchadla.
Kde získám dotaci na nákup technologií?
Nejčastěji přes Úřad práce (programy na inkluzi) nebo skrze speciální pedagogické centrum. Doporučujeme kontaktovat místní úřad a požádat o podklady pro žádost.
Jak dlouho trvá, než se nová pomůcka projeví ve výkonu?
V průměru 2‑4 týdny pravidelného používání. Důležité je sledovat deníkovou zpětnou vazbu a upravovat nastavení podle potřeby.
Jsou tyto technologie vhodné i pro dospělé s ADHD?
Ano. Všechny výše zmíněné nástroje mají verze i pro dospělé - např. Speechify má mít vysokou rychlost čtení a Phonak Roger Focus se snadno přizpůsobuje i kancelářskému prostředí.