Zjistěte, jak funguje mlčenlivost v české psychoterapii. Přehled etických kodexů, právních výjimek a tipy pro ochranu vašeho soukromí.
Seznamte se s CISM, systémem krizové intervence pro týmy po traumatu. Zjistěte, jak funguje, kde má limity a proč je klíčová peer podpora.
Sociální fobie není jen o strachu, ale i o nedostatku sociálních dovedností. Přečtěte si, jak kognitivně-behaviorální terapie a nácvik pomáhají překonat úzkost.
Trápí vaše dítě silný strach z odloučení? Zjistěte, kdy je separační úzkost normální a kdy vyžaduje psychoterapii. Přinášíme tipy na KBT, hrátkovou terapii a rady pro rodiče.
Zjistěte, jak mindfulness (všímavost) funguje jako léčebný nástroj v psychoterapii. Přečtěte si o programech MBSR a MBCT, jejich vědeckých základech a praktických krocích pro začátek.
Trápí vás posedlost drobnými nedokonalostmi na svém těle? Tělesná dysmorfie (BDD) není marnivost, ale vážná porucha vnímání. Zjistěte, jak funguje moderní léčba pomocí KBT a SSRI.
Vyberte si správný psychoterapeutický směr. Porovnání KBT, psychoanalýzy, systemické a humanistické terapie. Zjistěte, co je efektivní pro vaše potíže.
Objevte Narrative Exposure Therapy (NET), metodu pro léčbu komplexního traumatu prostřednictvím životního příběhu. Zjistěte, jak funguje životní linie a proč je efektivní pro PTSD.
Objevte, jak mindfulness pomáhá v psychoterapii. Zjistěte, jak funguje čtvercové dýchání a body scan, a proč je tato metoda stále populárnější v ČR.
Kdy je nutné kombinovat antidepresiva s psychoterapií? Zjistěte, proč samotné léky často nestačí, jak vybrat správnou terapii a jak zajistit spolupráci lékaře s terapeutem pro maximální účinnost.
Zjistěte, proč je kognitivně behaviorální terapie (KBT) metodou první volby při léčbě deprese. Přečtěte si o průběhu terapie, roli domácích úkolů a srovnání s jinými přístupy.
Zjistěte, proč psychoterapeutické vzdělání stojí až 500 000 Kč. Rozebíráme náklady na teorii, supervizi a sebezkušenost a vysvětlujeme, jak se promítají do ceny terapie.