Archetypy: Co to jsou a jak ovlivňují naše chování v terapii
Archetypy jsou archetypy, univerzální psychologické vzory, které se objevují ve snách, mýtech a lidském chování bez ohledu na kulturu. Also known as hlubinné symboly, tyto vzory jsou součástí našeho nevědomého, části mysli, která uchovává zkušenosti, strachy a touhy, které si nejsme vědomi. Představte si je jako vnitřní postavy – například Voják, Matka, Šarlatán nebo Hrdina – které se vás ptají, jak žít, když si to sami neuvědomujete.
Tyto vzory nejsou jen teorie z knih. Carl Jung, psycholog, který je objevil a rozvinul, aby vysvětlil, proč lidé všude kolem světa příběhy o hrdinech a zlých čarodějích cítí stejně, říkal, že archetypy ovlivňují naše vztahy, strachy a dokonce volby partnerů. Když se někdo opakovaně dostává do vztahů s lidmi, kteří ho „zneužívají“, možná hraje roli oběti – a to je archetyp, který si nevědomě přidělil. V psychodynamické terapii se právě tyto vzory hledají, protože nejsou jen příznaky, ale klíč k tomu, proč se něco opakuje.
Nejde o to, abyste se stali hrdinou nebo se zbavili svého Šarlatána. Jde o to poznat, že tyto postavy vás ovládají. Když už víte, že vaše úzkost z odmítnutí není jen o vaší osobě, ale o archetypu „Zanedbaného dítěte“, který se probouzí v každém konfliktu, můžete začít reagovat jinak. Terapie neřeší jen to, co říkáte, ale to, co vaše duše říká skrze snů, opakující se situace a nevysvětlitelné emoce. V této sbírce najdete články, které ukazují, jak archetypy souvisí s poruchami osobnosti, trauma, ruminacemi a i s tím, proč některé terapie trvají roky – a proč to někdy musí.
