ACT pro úzkostné poruchy: Jak přestat bojovat s myšlenkami a začít žít
Objevte, jak terapie ACT pomáhá proti úzkostným poruchám tím, že učí přijímat obtížné myšlenky místo nekončícího boje s nimi. Praktický návod, srovnání s KBT a tipy pro začátek.