Terapie hrou: Jak hra pomáhá dětem a dospívajícím překonávat emoce a trauma
Terapie hrou je terapie hrou, psychoterapeutická metoda, která využívá hru jako přirozený způsob, jak děti komunikují své pocity, zkušenosti a traumata. Also known as herní terapie, it je zvláště důležitá pro děti, které ještě nemají slova na to, co cítí. Tato metoda není jen hraní – je to pečlivě navržený proces, který umožňuje dítěti v bezpečném prostředí zpracovat strachy, ztráty, úzkosti nebo násilí, které neumí slovy popsat.
Když dítě hraje, nejde jen o to, co dělá – jde o to, co říká. Hra je jeho jazyk. Když dítě sestavuje domeček z lega, nebo hraje s panáčky, které se navzájem křičí, předává vám informace, které by vám nikdy neřeklo přímo. dětská psychoterapie, specifický obor, který se zaměřuje na vývojové potřeby dětí a jejich schopnost vyjadřovat se prostřednictvím hry využívá tyto signály, aby terapeut pochopil, co se v dítěti děje. To je důvod, proč terapie hrou funguje u dětí s úzkostmi, po ztrátě blízké osoby, u dětí s autismem nebo těch, které prošly trauma. Nejde o to, aby dítě „hrálo lépe“ – jde o to, aby se cítilo slyšené.
hra jako terapie, přístup, který překračuje jen dětskou věkovou hranici – používá se i u dospívajících, kteří se zavřeli a nechtějí mluvit je důležitá i pro teenagery, kteří se zavřeli do svého světa. Někdy stačí jen hrát videohru spolu s terapeutem, nebo kreslit příběhy, aby se otevřel. Nejde o to, aby byla hra „správná“ – jde o to, aby byla pravdivá. A právě tato pravda je to, co terapie hrou odhaluje: strachy, které dítě neumí říct, vztahy, které ho bolely, nebo vnitřní hlas, který mu říká, že je špatný.
Terapie hrou není nahodilá zábava – je založená na vědeckých principech, které ukazují, že hra aktivuje části mozku odpovědné za regulaci emocí a vytváření bezpečných vztahů. Když dítě hraje s terapeutem, který ho sleduje, nekoriguje a neříká „to je špatně“, vytváří se prostor, kde se může cítit bezpečně. A to je přesně to, co potřebuje každé dítě, které prožilo něco těžkého.
V této sbírce najdete články, které vás provedou tím, jak terapie hrou funguje v praxi – od toho, jak terapeut rozumí hrám, až po to, jak pomáhá dětem s autismem nebo po ztrátě. Zjistíte, proč některé hry jsou klíčové, jak se připraví terapeut na sezení a proč někdy stačí jen sedět vedle dítěte a nechat ho hrát. Nejde o to, jak moc hraje – jde o to, jak moc se dítě cítí viděné.
