Hedepy: Co to je a jak se projevuje v psychoterapii
Termín hedepy, nespecifický, ale běžně používaný výraz pro osoby s výraznými narcissistickými rysy, které ovlivňují jejich vztahy a chování. Also known as narcistická porucha osobnosti, it není oficiální diagnóza v diagnostických příručkách, ale popisuje chování, které často přichází do terapie ve formě neschopnosti vzít v úvahu pocity druhých, potřeby kontroly a křehké sebevědomí.
Hedepy se neobjeví jen v jednom týdnu terapie — často se projevuje postupně. Lidé s těmito rysy mohou vypadat jako sebejistí, ale uvnitř často trpí hlubokou nejistotou. Terapie je náročná, protože první překážkou je odmítnutí, že by něco bylo špatně. Nejčastěji přicházejí kvůli rozpadu vztahu, vyhoření nebo ztrátě práce, ale nevidí souvislost s vlastním chováním. Když se ale podaří vytvořit důvěru, terapie může pomoci rozpoznat, jak se strach ze zanedbání proměňuje v potřebu kontrolovat ostatní. Tento proces není rychlý — trvá roky, ale může změnit životy.
Co je důležité vědět: hedepy neznamená, že je někdo zlý. Znamená, že se naučil přežít v prostředí, kde empatie nebyla bezpečná. V terapii se často objevují i traumata z dětství — zanedbání, přílišná kritika nebo manipulace. To je důvod, proč trauma-informovaný přístup funguje lépe než jen kognitivní techniky. Když terapeut ví, že za tím chováním stojí strach, ne zlomyslnost, může pomoci pomalu překonat obranné mechanismy. A to je ten klíč — ne změnit člověka, ale pomoci mu najít bezpečnější způsob, jak být sám se sebou.
Ve vašem seznamu článků najdete přesně to, co tady popisujeme: jak narcistická porucha osobnosti funguje, proč je těžká k léčbě, jak trauma ovlivňuje vznik těchto rysů a jak bezpečně pracovat s lidmi, kteří se brání změně. Někteří z nich přijdou do terapie, jiní se jen snaží přežít jejich vztahy. Všechny tyto příběhy se tady nacházejí — bez fikce, bez šablon, jen s realitou, kterou vidíme v ordinaci každý den.
