Rozdíly mezi OCD a OCPD: Co skutečně znamenají tyto poruchy
When working with obsessivně-kompulzivní porucha (OCD), porucha, která se projevuje náhlými, nežádoucími myšlenkami a nutkáním dělat opakující se chování, aby se snížila úzkost. Also known as návyková porucha, it je často spojována s častým mytí rukou, kontrolou zámků nebo opakováním vět, i když člověk ví, že to nemá smysl. porucha osobnosti s obsesivně-kompulzivním výrazem (OCPD), trvalý vzor chování zaměřený na kontrolu, dokonalost, řád a pevné pravidla, které brání pružnosti a vztahům. Also known as perfekcionistická porucha osobnosti, it nevyvolává úzkost jako OCD, ale vytváří napětí v rodině, práci nebo přátelstvích. Tyto dvě poruchy se často zaměňují, ale jedna je o úzkosti, druhá o personálním stylu.
OCD se objevuje jako vnitřní bitva: myšlenky se nenechají ovládat, a tak člověk dělá něco opakovaně – například 20krát zkontroluje, jestli je plyn zavřený – jen aby se dočasně uklidnil. U OCPD to není tak. Člověk s OCPD nevidí nic špatného na tom, že musí vše mít v pořádku, že se musí řídit plánem a že ostatní jsou „příliš nepořádní“. Nemá úzkost, má přesvědčení. A to je klíčový rozdíl: OCD je boj s vlastními myšlenkami, OCPD je přesvědčení, že tvůj způsob je ten správný.
Kdo má OCD, často se cítí vinný, zmatený, vyčerpaný. Kdo má OCPD, často se cítí oprávněný, spravedlivý, přesný. Obě poruchy mohou vést k izolaci, ale jinak. OCD může způsobit, že člověk nechce vycházet ven, protože se bojí kontaminace. OCPD může vést k tomu, že člověk odmítne spolupracovat, protože ostatní nepracují dostatečně pečlivě. V terapii se s nimi pracuje jinak: OCD se léčí pomocí expozice a prevence reakce, OCPD vyžaduje práci na pohodlnosti, empatii a přijetí neúplnosti.
V naší sbírce článků najdete konkrétní příběhy, jak se tyto poruchy projevují v každodenním životě, jak se liší od běžného perfectionismu a proč je důležité je správně pojmenovat. Najdete i návody, jak rozpoznat, zda jde o OCD, OCPD nebo jen o přílišnou starostlivost. A co je nejdůležitější – jak se s tím vypořádat, když se vám terapeut nesedne nebo když si myslíte, že to všechno řešíte sami.
