Nejste musíte mít všechno připravené, abyste šli na psychoterapii. Tento článek vás provede praktickým přístupem, jak se připravit na sezení bez tlaku, zaměřit se na vlastní změnu a najít správného terapeuta.
ARFID je vážná porucha příjmu potravy, která není o strachu z přibytí na váze, ale o senzorické averzi, strachu nebo nezájmu o jídlo. Léčba pomocí CBT-AR a rodinné terapie může změnit život.
Maskovaná deprese se projevuje nečekaně - místo smutku přichází únava, podrážděnost a bolesti. V Česku trpí touto formou deprese až 4-5 % populace, ale často je přehlížena. Zjistěte, jak ji rozpoznat a kde hledat pomoc.
Komplexní průvodce psychoterapií hrazenou pojišťovnou v ČR (2025): jak žádat, na co máte nárok a srovnání pojišťoven.
Kompletní průvodce CPT (kognitivně procesní terapie) v ČR - co to je, jak pracovat s přesvědčeními, srovnání s EMDR a PE a tipy pro terapeuty i klienty.
Zjistěte, které psychoterapeutické přístupy s úzkostí fungují nejlépe, jaké jsou výzkumy a tipy na výběr vhodného terapeuta.
Praktické tipy, jak spojit farmakoterapii a psychoterapii v různých terapeutických směrech, včetně indikací, modelů spolupráce a budoucích trendů.
Komplexní průvodce technologiemi a aplikacemi, které pomáhají lidem s ADHD lépe se soustředit, organizovat a učit se. Praktické tipy, srovnání a finanční podpora.
Zjistěte, jak rozpoznat varovné signály sebevraždy, jak na ně reagovat a kde získat okamžitou pomoc. Praktické tipy a kontakty na krizové linky.
Zjistěte, jaké jsou výhody a nevýhody online terapie, co zvážit před výběrem formátu a jak ji nejlépe využít ve vaší psychoterapeutické cestě.
Zjistěte, jak funguje anonymní terapie v ČR, kde ji najdete, jaké jsou ceny a na co si dát pozor při výběru poskytovatele.
Zjistěte, jak sociální podpora, vztahy a peer programy ovlivňují duševní zdraví a úspěšné zotavení. Praktické tipy, statistiky a budoucí trendy v ČR.