Zjistěte, jaké jsou výhody a nevýhody online terapie, co zvážit před výběrem formátu a jak ji nejlépe využít ve vaší psychoterapeutické cestě.
Zjistěte, jak funguje anonymní terapie v ČR, kde ji najdete, jaké jsou ceny a na co si dát pozor při výběru poskytovatele.
Zjistěte, jak sociální podpora, vztahy a peer programy ovlivňují duševní zdraví a úspěšné zotavení. Praktické tipy, statistiky a budoucí trendy v ČR.
Zjistěte, jak prakticky předcházet duševním poruchám, využít psychohygienu a chronobiologii, a získat konkrétní tipy pro všechny věkové skupiny.
Bezpečné sdílení terapeutických materiálů v online terapii je klíčové pro ochranu klienta a důvěryhodnost terapie. Zjistěte, jak používat šifrované nástroje, nastavit protokoly a minimalizovat rizika.
Praktický průvodce pro lidi bez peněz na terapii: pojišťovací příspěvky, online terapie, bezplatné linky, dobročinné sbírky a alternativní metody v ČR.
Zjistěte, proč po první schůzce s terapeutem často nepřichází okamžitá úleva, jaká jsou realistická očekávání a co dělat, když úlevu necítíte.
Zanedbávání dětí má hluboké dlouhodobé následky - od PTSD až po fyzické onemocnění. Článek vysvětluje typy zanedbávání, popisuje psychoterapeutické metody a ukazuje, jak v ČR získat pomoc.
Přehled, jak funguje návštěvní režim po rozvodu, proč je terapie nezbytná a jaké metody pomáhají rodičům i dětem zvládat rozchod.
Přehled, co je kompulzivní cvičení u poruch příjmu potravy, jak jej diagnostikovat a jaké psychoterapeutické přístupy - hlavně KBT - přinášejí nejlepší výsledky.
Praktický návod, jak posílit sebeúctu u ADHD pomocí ověřených terapeutických metod, včetně CBT, reframingu a techniky „fake it until you make it“.
Zjistěte, jaké práva máte jako klient psychoterapie, jak funguje etický kodex v ČR i na Slovensku a kde získat ochranu při porušení pravidel.