Praktický průvodce pro lidi bez peněz na terapii: pojišťovací příspěvky, online terapie, bezplatné linky, dobročinné sbírky a alternativní metody v ČR.
Zjistěte, proč po první schůzce s terapeutem často nepřichází okamžitá úleva, jaká jsou realistická očekávání a co dělat, když úlevu necítíte.
Zanedbávání dětí má hluboké dlouhodobé následky - od PTSD až po fyzické onemocnění. Článek vysvětluje typy zanedbávání, popisuje psychoterapeutické metody a ukazuje, jak v ČR získat pomoc.
Přehled, jak funguje návštěvní režim po rozvodu, proč je terapie nezbytná a jaké metody pomáhají rodičům i dětem zvládat rozchod.
Přehled, co je kompulzivní cvičení u poruch příjmu potravy, jak jej diagnostikovat a jaké psychoterapeutické přístupy - hlavně KBT - přinášejí nejlepší výsledky.
Praktický návod, jak posílit sebeúctu u ADHD pomocí ověřených terapeutických metod, včetně CBT, reframingu a techniky „fake it until you make it“.
Zjistěte, jaké práva máte jako klient psychoterapie, jak funguje etický kodex v ČR i na Slovensku a kde získat ochranu při porušení pravidel.
Článek objasňuje, co je disociální porucha osobnosti a jaké jsou hlavní psychoterapeutické možnosti - KBT, skupinová, dynamická a DBT terapie - včetně praktických tipů a srovnávací tabulky.
Komplexní průvodce behaviorálním rodičovským tréninkem pro ADHD: co to je, jak funguje, praktické tipy i srovnání s léky.
Článek vysvětluje, co je Rogersovská terapie, její klíčové principy, vývoj, rozdíly od CBT, výzkumnou podporu a budoucí trendy v humano‑psychologickém přístupu.
Praktický průvodce mindfulness a meditací pro duševní zdraví. Definice, benefity, techniky, programy MBSR a MBCT, tipy pro práci i školu a odpovědi na časté otázky.
Kompletní průvodce transpersonální terapií: co jsou rozšířené stavy vědomí, jak bezpečně pracovat s holotropním dýcháním, meditací a psychedeliky, a jak zvládnout kritiku i moderní vývoj.